» Les pieds en A, même distance avec les épaules,
Les dix orteils mordant le sol
La porte d’en bas bien fermée, la langue passerelle du gouverneur et de conception
De 5 degré le corps incliné
Les bras se balancent d’avant et en arrière
Comme la colombe qui étend ses ailes pour voler
Le yin et le yang s’entrelacent, l’énergie de l’univers remplit notre corps
Méditer afin que le corps et l’esprit ne font qu’un
Equilibrer le yin et le yang dans le corps
Votre esprit s’illuminera
En accord avec le ciel et l’énergie, la force revivra
Unifier l’esprit et l’énergie c’est comme unifier l’océan et le ciel
Trente minutes pour recouvrir l’essence de l’humain.
Dégager les points des méridiens durant trois ans.
Détacher de toute envie, lacher prise de vos fardeaux, laisser les sombrer dans l’eau de la rivière.
Vacuité parfaite, aucune pensée ne vient troubler votre esprit.
Notre vie est toujours remplie de quiétude « .
* Le Moine de la Puissance dans la Quiétude, Huynh Tam.
Chaque méthode dans l’exercice Action/Quiétude se compose de 5 éléments.
1 – Dans l’Action il y a Quiétude, les deux vont de pair.
2 – La guérison associe Action et Quiétude.
3 – L’énergie nourrit le corps.
4 – Recueillement et spontanéité.
5 – Fusion du Corporel, de l’Énergie et de l’Esprit pour devenir une Unité.
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